Archiv für die Kategorie „Gesundheit“
BE ONENESS – Wir stehen an der Wende zu einer neuen Sinnhaftigkeit!
Ein Gastbeitrag von unserer Netzwerkpartnerin Sylvia Dinter
www.sd-group.de
Ein machtvoller Trend geht um: Man entscheidet sich für eine vernünftige Lebensweise. Gesundheit, körperliches Wohlbefinden und Fitness sind längst nicht mehr nur Themen für Leistungssportler und Gesundheitsapostel: Immer mehr Menschen erkennen, dass ein Leben in Wohlstand ohne einen gesunden Körper erheblich an Qualität verliert.Die Bereitschaft steigt, nicht nur in Statussymbole, sondern vor allem in den eigenen Körper zu investieren.
Dieser Trend heißt ONENESS, zu deutsch Einheit oder ‚eins sein’. Immer mehr geht ‚mensch’ dazu über, Körper (Training), Geist (Entwicklung), Verhalten (Kommunikation) und Umwelt (Gesellschaft) als Einheit zu betrachten. Geist und Seele verlangen nach einer gewissen Regelmäßigkeit, sanften Wechseln zwischen Be- und Entlastung, Anspannung und Entspannung. Diesen Beitrag weiterlesen »
Awai im Frühcafé von TV Berlin
Unser Gastautor Awai Cheung war heute Morgen Gast im Frühcafé von TV Berlin. Die Sendung wird wie folgt beschrieben:
Viele in ärmeren Ländern lebende Menschen wirken glücklicher als wir. Stress und Druck auf der Arbeit lassen uns oft unausgeglichen und unentspannt werden. Es gibt einen Mann, der hat aufgeschrieben, wie er mit Hilfe der fünf Qigong-Übungen, Glück und Zufriedenheit gefunden hat. Warum diese fünf wichtigen Elemente der chinesischen Lebens und Gesundheitsphilosophie zum ausgeglichenen Leben verhelfen können, das erzählte uns der Autor, Awai Cheung, im Frühcafé-Talk.
Fitness am Arbeitsplatz – Business Qigong
Ein Beitrag von unserem Gastautor Awai Cheung: Begeisterung und voller Einsatz für den Beruf gehen oft Hand in Hand mit der Tatsache, dass man einen Großteil seiner Zeit und Energie in den Job investiert. Wir alle geraten im Berufsalltag häufig in Situationen, die wir bewusst oder unbewusst als Stress erleben: der morgendliche Berufsverkehr, dringende Termine, Ad-hoc-Präsentationen, endlose Verhandlungen mit schwierigen Kunden oder das ständig klingelnde Telefon. Diesen Beitrag weiterlesen »Ich bin richtig sauer
Krampfadern, Haarausfall oder Schlaganfall sind die Folgen. Ja, dieser Spruch hat es in sich. Denn unser Organismus reagiert wie das Gemüt. Nämlich sauer. Zu viel Ärger, zuviel Stress bedeuten vor allem eins: Der Köper verliert seinen Säure-Basen Ausgleich und wird übersäuert. Was hilft, ist natürlich in erster Linie die sauermachenden Umstände auszugleichen. Diesen Beitrag weiterlesen »